Sirpa Mäkinen

Lights on, Lights off

Vuoden pimein aika, jouluvalot syttyvät. Eräs suorituspaineiden kanssa työskentelevä terapia-asiakkaani löysi pimeydestä itsemyötätunnon – hämärässä on helpompi höllätä tahtia. Työnohjattavani rakensi sote-esihenkilönä pimeydestä siltaa tulevaan, josta ei ole tarkkaa kuvaa kellään uudistusten keskellä: On siis panostettava nykyhetkeen ja pidettävä tiimi työkykyisenä. Yksi kollegani puolestaan kertoi valinneensa tietoisesti positiiviseen keskittymisen synkkyyden valittelun Lue lisää…

Sirpa Mäkinen, sitten

N.U.O.R.I – Aikuinen, jarrutatko vai kaasutatko?

Maailman mielenterveyspäivänä #kymppikymppi katseemme kääntyi nuoriin. Pidetään se siellä, koska esimerkiksi kouluterveyskyselyn mukaan 19,4% 8. ja 9. luokkalaisista on kokenut kohtalaista tai vaikeaa ahdistuneisuutta (THL, Sotkanet). Jo useamman vuoden kasvussa olleen prosenttiluvun taakse mahtuu monenlaisia tarinoita ja nuoria.  Paljon on tehtävissä, ja nuoriin panostaminen vaikuttaa. Jos voisin ikioman mesenaatin turvin Lue lisää…

Sirpa Mäkinen, sitten

Tukea perheille ja mielenterveydelle

Kantamoinen osuuskunta on pitänyt kymmenen kuukautta majaa Ideaparkin kakkoskerroksessa. Moni sote-alan kollega on ihmetellyt, miksi ihmeessä: ”Eikö perheitä ja nuoria tule kannustaa viettämään aikaansa muualla kuin kauppakeskuksissa?” Moni on myös kehunut vetoa rohkeaksi: ”Kuka rakentaa taukopaikan Ideaparkkiin, ja kutsuu asiakkaansa sinne jarruttamaan tahtia tai kohtaamaan itsensä ja toisensa?” Joku on Lue lisää…

Sirpa Mäkinen, sitten

ETSITKÖ TYÖHUONETTA TAI KOKOONTUMISTILAA RYHMÄLLE?

Tervetuloa työskentelemään kanssamme Mielen hyvinvoinnin taukopaikalle Lempäälään, Ideaparkin toiseen kerrokseen. Täältä löytyy 10-15 henkilön kokous- ja ryhmätila, perhehuone, kaksi toimistohuonetta, äänieristetty asiakashuone ja Neurosonic-rentoutushuone (www.neurosonic.fi), jonka laitteet ovat erikseen sovitusti myös vuokralaisten käytettävissä. Tilamme ovat rauhalliset, puhtaat ja sisustettu luonnonläheisesti. Välittömästä läheisyydestä löytyy useita wc-tiloja sekä ravintola- ja kahvilapalveluja. Asiakkaiden Lue lisää…

Sirpa Mäkinen, sitten
Lintuparvi

Tuulen kantoa kaikille

Teksti: Sirpa MäkinenKuvat: Sirpa Mäkinen ja Marjo Rönkä. Alla oleva tekstini on julkaistu myös Ideapark NYT! –lehdessä 9.10.2020. Se taustoittaa blogini seuraajille toiminnassani tapahtuvia muutoksia: Soliseva on jatkossa henkilöyritykseni, jonka kautta keskityn aiempaa enemmän työnohjaus-, valmennus-, terapia- ja kehittämistyöhön, ehkäpä myös kirjoittamiseen. Olen osallistunut Ideaparkissa syksyn aikana toteutettuihin keräyksiin. Kenties Lue lisää…

Sirpa Mäkinen, sitten