uusi vuosi

Moni tekee uuden vuoden kynnyksellä lupauksia itselleen. Enemmän liikuntaa, terveellisempää syömistä, tehokasta ajankäyttöä, uusia harrastuksia ja niin edelleen. Ajattelemme, että on asetettava tavoitteita ja ponnisteltava niiden eteen, jotta voidaan olla tyytyväisiä itseemme. Itsetunto voi rakentua suoritusten varaan. Mallia saamme sosiaalisesta mediasta, jossa kaikki esittelevät parhaat puolensa ja saavutuksensa. Todellisuus kuvien Lue lisää…